Kerzerslauf : Affûtage et gestion de cette première course de printemps quand on est coureur amateur (course suisse)
Dans cet épisode consacré à la Kerzerslauf, je te partage une lecture concrète de cette course de printemps pour t’aider à mieux la préparer, mieux gérer ton effort et vivre ta course avec lucidité, plaisir et humilité 🏃♂️ C’est une course suisse qui peut sembler accessible sur le papier, mais qui demande en réalité une […]