20 km de Lausanne : affûtage, nutrition et conseils pour battre mon record (course suisse) – REPLAY
Tu t’es inscrit aux 20 km de Lausanne et le jour J approche. Dans cet épisode, on décortique tout ce que tu dois savoir pour arriver sur la ligne de départ confiant — et franchir la ligne d’arrivée avec le sourire. On passe le parcours des 20 km de Lausanne kilomètre par kilomètre : le […]